Escrito por Tendenzias

Las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017

Las nuevas tecnologías, bien aplicadas, pueden convertirse en nuestro mejor aliado para estar en forma. De hecho, con la llegada de los smartphones, las aplicaciones dedicadas al ejercicio se han multiplicado de forma exponencial. Obviamente, esta masificación dificulta la elección de las que más nos convienen. Por tal motivo, hoy te traemos las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017.

Hablamos de aplicaciones variadas, diversas y de lo más divertidas. Las que más descargas acumulan y las que van a reinar en lo alto de las stores de turno durante todo el año. Las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017 son, en muchos casos, las que todos conocemos. Por algo será. Obviamente, si queremos el pack completo, podemos complementarlas con las 10 mejores aplicaciones para bajar de peso 2017

Las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017

Otro punto positivo que han traído las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017 es que han aparcado la estacionalidad. Eso de la operación bikini o lo de empezar a hacer deporte el lunes o después de Navidad se acabó. Es más, te puedes plantear vender tu viejo equipo de pesas. ¿Donde? Las 10 mejores aplicaciones para vender y comprar de segunda mano 2017

Ahora cualquiera puede hacer deporte en cualquier momento. A sólo un clic. Obviamente, hay que tener un mínimo de voluntad, algo que estas aplicaciones fomentan como pocas. Eso sí, tampoco hay que desdeñar otro punto importante de la vida sana y el ejercicio: el descanso. Dormir ocho horas es tan relevante como salir a correr o levantar todo el peso del mundo.

MyFitnessPal

Según los expertos, el 80% de la base para tener un cuerpo saludable y en forma, es la alimentación. Lo que comamos y cómo lo hagamos, marcará el devenir de tu estado de forma futuro. Por eso, es la alimentación lo primero que debes controlar. Y para ello, ninguna aplicación como MyFitnessPal.

Esta app, además de ser gratis, te ayudará a alcanzar tu peso ideal. Lo hará controlando la cantidad de calorías que comes, analizando los alimentos que ingieres y sugiriéndote las mejores opciones en todo momento.

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Zombies, RUN!

Sin duda, una de las aplicaciones de running más divertidas. Con Zombies, RUN! no correrás por placer o por estar en forma… ¡correrás por tu vida! Se trata de una idea revolucionaria en la que deberás correr evitando a los zombies que te irás encontrando.

Para terminar de elevar el nivel de la app, ésta cuenta con música ambiental y efectos de sonido inmersivo que te harán vivir la historia como si fuera cierta.

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8fit

8fit combina lo mejor de los dos mundos en una sola aplicación. Por un lado, cuenta con el lado nutricional. Numerosas dietas y rutinas de alimentación para mantener la línea.

Por otro lado, el del ejercicio. Entrenamientos personalizados para cada usuario, comenzando por una prueba de fuerza para determinar el nivel de cada una. Incluso te ayudará a hacer la compra en el supermercado.

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JEFIT Workout Tracker Gym Log

Si buscar una aplicación con ejercicios, tablas y guías para estar en forma, JEFIT Workout Tracker Gym Log es la mejor opción. Básicamente, porque cuenta con más de 1.300 ejercicios y con un entrenador personal que te guiará en el entrenamiento.

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No sólo eso, controlará tu actividad y te pondrá en contacto con otros deportistas. Sí, lo mejor que puedes hacer es picarte con ellos. Esfuerzo asegurado.

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Pocket Yoga

El nombre no engaña, tendrás un profesor de Yoga en el bolsillo. Tal cual. Pocket Yoga te permitirá practicarlo en cualquier sitio. Además, podrás hacerlo a tres niveles: amateur, medio y experto.

Casi 30 combinaciones tendrás en la aplicación, que podrás complementar con vídeos y audios de cada postura. Especial atención presta esta app a la respiración. Muy completa y recomendable.

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Waterbalance

Otro elemento indispensable para estar en forma es la hidratación. Beber agua es tan importante como el ejercicio y el descanso. Eso sí, cada cuerpo necesita una cantidad concreta.

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Waterbalance se encarga de calcular la cantidad indicada para ti, avisándote de forma regular cuando toca beber.

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StrongLifts 5×5

¿Quién dijo que las modernas aplicaciones estaban reñidos con los entrenamientos de toda la vida? StrongLifts5x5 es una app que huele a naftalina.

Ejercicios de antaño para aumentar tu masa muscular y bajar de peso. Eso sí, vieja escuela pero nuevas tecnologías. Y es que la app cuenta con tutoriales, rutinas personalizadas y un servicio de preguntas y respuestas de lo más completo. Pocas aplicaciones cuenta con este servicio, lo que ha lanzado a StrongLifts 5×5 a los puestos más altos de popularidad del ramo. Merecido reconocimiento.

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Fabulous: ¡Motívame!

Una cosa es entrenar porque sí y otra es hacerlo con datos. Es lo que hace Fabulous: ¡Motívame! Tomando como base los datos que le facilites, y mediante un algoritmo tremendo, buscará la forma de que tus entrenamientos sean más eficientes.

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No sólo con rutinas específicas, sino indicando las horas recomendadas para ellas, las horas que debes dormir, cuándo comer y mucho más.

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J&J Official 7 Minutes Workout

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? J&J Official 7 Minutes Workout es tu aplicación. Con 7 minutos al día de entrenamiento, tendrás más que suficiente para estar en forma.

Ahora, no te confíes, se te harán eternos. Lo habitual es que cada ejercicio dure 20 segundos y otros 10 descanses pero lo puedes cambiar. No lo hagas, o no podrás moverte, al menos los primeros días.

J&J Official 7 Minutes Workout

30 Días

Otra aplicación cuyo nombre no engaña. 30 Días es un entrenador personal que te irá preparando rutinas de un mes de duración.

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Para ello, tomará como referencia tus rutinas, obligaciones y quehaceres del día a día, para adaptarse al tiempo libre que tengas y la energía que acumules. Según vayan pasando los días, irá aumentando la intensidad de las rutinas, casi sin que te des cuenta.

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Runtastic

Runtastic se ha convertido en una referencia de las aplicaciones para hacer deporte. El motivo no es otro que la gran variedad de disciplinas que abarcan sus diferentes apps. Desde el running, a las rutas en bicicleta, pasando por rutas en moto, baloncesto, buceo, running en cinta, escalada, esquí, pilates, tenis, yoga, senderismo o aerobic. Cubre casi todas las disciplinas.

No sólo eso, también casi todos los dispositivos, pues está disponible para iOS, Android, Blackberry y Windows Phone. Sí, Windows Phone. En todas sus modalidades, Runtastic cuenta con dos versiones. Runtastic Lite es gratuita y tiene opciones limitadas pero suficientes como para entrenar sin problemas. Runtastic Pro es la versión de pago, que vale 4,99 euros y pasa por ser una de las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017.

Con ella es como si tuvieras un entrenador personal en tu smartphone o tu dispositivo. Runtastic te hará un seguimiento exhaustivo, analizará las estadísticas con los datos recogidos y te ofrecerá informes detallados. Imprescindible a todos los niveles.

Descargar Runtastic

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Nike + Running

A pesar de ser patrocinada, como el que dice, se merece estar entre las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017. Si alguien sabe de deportes, es una marca que lleva décadas a la cabeza en fabricación, innovación y ventas de material deportivo a todos los niveles. Con el mundo apps no iba a ser menos.

Nike + Running fue una de las pioneras en lo de controlar las estadísticas personales de quienes salieran a correr. Lo mejor es que con el paso del tiempo ha ido puliendo detalles, hasta rozar la perfección. Y lo ha hecho de la mano de Apple, con quien ha compartido experiencia para que su aplicación alcance la excelencia. Ojo, a pesar de ello, está disponible para Android, además de para iOS.

La sencillez está en que la aplicación se sincroniza con tu dispositivo, y te permite ir tomando nota de tus avances de forma automática. Además, podrás escuchar la música que tengas en el smartphone, todo mientras una voz motivadora te va dando mensajes positivos.

Descargar Nike + Running

MiCoach Adidas

Si Nike está en esto de las apps deportivas, cómo no iba a estarlo su mayor competidor. Y lo está, además, con una de las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017. De hecho, su app es muy parecida a la de Nike, en el sentido de convertir el smartphone en un entrenador personal.

Este personal trainer, no sólo te dirá qué ejercicios hacer, sino cómo hacerlos. Además, cuenta con dispositivos para controlar todo lo que haces con ella activada. Desde tus latidos de corazón, a la velocidad media, pasando por los kilómetros recorridos. Completísima.

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Eso sí, el elemento diferenciador con otras aplicaciones, es que MiCoach Adidas te permite crear un plan de rendimiento adecuado al deporte que practiques. Obviamente, no es lo mismo el tenis que el baloncesto o el running. Así, desde el site de la app puedes definir el deporte que practicas, y adaptarla a tus necesidades.

Descargar MiCoach Adidas

Entrenamiento Diario Yoga

Como bien indica su nombre, con esta app tendrás a tu disposición las posturas de esta milenaria disciplina y una completa descripción de cómo ejecutarlas. Entrenamiento Diario Yoga es una de las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017 porque fue de las pioneras en adentrarse en el mundo del Yoga.

Lo hace a través de varios niveles, para que quienes no tienen experiencia, la vayan cogiendo poco a poco, y quienes son ya más pro, puedan saltar a posturas más complicadas. La app es gratuita y está disponible para iOS y Android. Todo para que puedas mejorar tus condiciones físicas, tu elasticidad y el equilibrio de tu cuerpo. Además, cuenta con vídeos tutoriales en los que te marca cómo hacer cada una de las posturas.

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Gym Guía de Ejercicios

Lo cierto es que Gym Guía de Ejercicios pasa por ser una de las apps más sencillas y fáciles de usar del segmento. A pesar de ello, se cuela entre las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017 por tener todo lo que necesitas para estar en forma. No sólo cuenta con muchos ejercicios para que estés a tope, sino que te da la opción de que sean para perder peso, estar en forma o ponerte duro como una roca.

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Una vez te has decidido, puedes ir haciendo ejercicios sueltos de la gran variedad que tiene, o coger alguna de las rutinas ya preparadas que trae. La app también te permite medir el índice de masa corporal y, una vez introducido, te ofrece opciones saludables para que tu dieta se adecúe a los ejercicios que estás haciendo.

El único pero es que sólo está disponible para Android. Eso sí, cuenta con vídeos tutoriales para que hagas bien los ejercicios y evites lesiones. Algo más habitual de lo que parece.

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Cyclemeter GPS

¿Tienes un iPhone y te gusta ir en bici? Cyclemeter GPS es tu app. Sin duda, una de las las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017. Completa es poco. Controlará toda la actividad que hagas sobre la bicicleta, controlando tus movimientos con el GPS y registrándolos. Obviamente, también sirve para runners.

Una vez terminada la ruta, te permite exportarla en formato GPX, KML o CSV vía mail, para que las guardes y crees tu propio catálogo de rutas. El objetivo, en tal caso, sería repetir la misma ruta y comprobar si mejores tus tiempos. Está disponible para iOS y Android y tiene un precio de 4,49 euros.

Descargar Cyclemeter GPS

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My Tracks

¿Pensabas que Google no iba a meter la cabeza en este sector? Eso es que no conoces bien al buscador y todo lo que abarca. No sólo tiene una app, sino que es una de las las 17 mejores aplicaciones para hacer deporte 2017. Es más, aprovecha las bonanzas de Google Maps para facilitar rutas a los runners, registrar los recorridos y comprobar por dónde es mejor que vayas.

Registra todos los elementos medibles para darte una estadística de lo más completa. Y también sirve para runners como para ciclistas. Además, si la conectas con Google Drive, podrás guardar tus progresos sin llenar la memoria de tu dispositivo. Y sí, es gratuita.

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